+ أضف مقهى

ابحث عن مقهى

كيفية تحضير قهوة الزبدة

تجمع قهوة الزبدة بين القهوة السوداء الساخنة والقوية وزبدة غير مملحة من أبقار تتغذى على العشب وزيت MCT (زيت ثلاثي الجليسريدات متوسطة السلسلة المستخرج من زيت جوز الهند) لتحضير مشروب كريمي ورغوي. تم الترويج لها من قبل ثقافة البيوهاكينغ، وتستند هذه المشروب إلى تقاليد من التبت وإثيوبيا حيث تمت إضافة الزبدة إلى الشاي والقهوة لقرون. خطوة الخلط ضرورية: فهي تعمل على استحلاب الدهون في القهوة، مما يخلق قواماً يشبه اللاتيه بدلاً من طبقة دهنية.

ما الذي تحتاجه

01

جهاز تحضير القهوة

فرنش بريس، أو طريقة سكب، أو تنقيط، أو أي طريقة تنتج قهوة سوداء قوية وساخنة. يجب أن تكون القهوة مخمرة حديثاً وساخنة جداً لذوبان الزبدة والزيت أثناء الخلط. استخدم نسبة قهوة إلى ماء أعلى قليلاً من المعتاد لقاعدة أكثر قوة.

02

خلاط أو خلاط غاطس

خلاط على المنضدة أو خلاط غاطس (عصا) ضروري. 20-30 ثانية من الخلط عالي السرعة تستحلب الدهون. يمكن لجهاز رغوة الحليب أن يعمل لدفعات صغيرة لكنه قد لا يستحلب زيت MCT بالكامل. لا تستخدم أبداً خلاطاً بغطاء محكم تماماً على سائل ساخن، حيث يتكون ضغط ويمكن أن ينفجر الغطاء.

03

ميزان مطبخ

لقياس الزبدة وزيت MCT بدقة. الكثير من الدهون يجعل المشروب غنياً بشكل مفرط ويسبب عدم الراحة الهضمية، خاصة للمبتدئين. ابدأ بكميات صغيرة وزدها تدريجياً.

04

كوب معزول كبير

كوب معزول بسعة 350-400 مل يحافظ على قهوة الزبدة ساخنة لفترة أطول. قد ينفصل الاستحلاب مع برودة المشروب، لذا فإن الحفاظ على درجة الحرارة يطيل القوام الكريمي. قم بتسخين الكوب مسبقاً بالماء الساخن قبل الصب.

طريقة خطوة بخطوة

1

قم بتحضير قهوة قوية

قم بتحضير 240-300 مل من القهوة السوداء الساخنة والقوية باستخدام طريقتك المفضلة. استخدم نسبة قهوة إلى ماء أعلى قليلاً من المعتاد، حوالي 20 جرام من القهوة لكل 240 مل من الماء. يجب أن تكون القهوة جريئة بما يكفي لتحمل نكهتها ضد الزبدة والزيت. تعمل فرنش بريس بشكل جيد بشكل خاص لأنها تحتفظ بالزيوت التي تكمل الدهون المضافة.

2

قم بقياس الدهون

قم بقياس 1-2 ملعقة كبيرة (15-30 جرام) من الزبدة غير المملحة من أبقار تتغذى على العشب وملعقة كبيرة (15 مل) من زيت MCT. إذا كنت جديداً على قهوة الزبدة، ابدأ بملعقة كبيرة من الزبدة ونصف ملعقة كبيرة من زيت MCT. يمكن أن يسبب زيت MCT عدم الراحة الهضمية عند تناول كميات أكبر حتى يتكيف جسمك. زد الكمية تدريجياً على مدار أسبوع.

3

اخلط على سرعة عالية

صب القهوة الساخنة في الخلاط، أضف الزبدة وزيت MCT، واخلط على سرعة عالية لمدة 20-30 ثانية. يجب أن يتحول المزيج إلى لون بني كريمي مع رغوة تشبه اللاتيه. إذا كنت تستخدم خلاطاً غاطساً، اخلط في وعاء طويل وعريض لتجنب الرش. يكون الاستحلاب كاملاً عندما لا تكون هناك قطرات زيت مرئية على السطح.

4

تحقق من الاستحلاب

صب في كوبك المسخن مسبقاً وتفقده. يجب أن تبدو قهوة الزبدة المستحلبة بشكل صحيح مثل لاتيه كريمي مع طبقة رغوة رقيقة على السطح. إذا رأيت بقع زيت أو دهون تنفصل على السطح، اخلط لمدة 10-15 ثانية أخرى. يجب أن يكون طعم المشروب سلساً وغنياً وكريمياً مع نهاية نظيفة ودون إحساس دهني.

5

قدّمها على الفور

اشرب قهوة الزبدة وهي ساخنة. مع برودتها، ينفصل الاستحلاب تدريجياً وتبدأ الدهون في الانفصال، مما يؤثر على كل من القوام والطعم. لا تضف سكر أو محلي، حيث توفر الزبدة غنى طبيعياً. إذا كانت النكهة قوية جداً، زد من كمية القهوة أو قلل من كمية الدهون في دفعتك التالية.

حل المشكلات

طبقة زيت على السطح

طبقة مرئية من الزيت تطفو على سطح القهوة بدلاً من الاندماج في المشروب.

إصلاح: لم يتم خلط القهوة لفترة كافية أو بسرعة كافية. أعدها إلى الخلاط واخلط لمدة 20-30 ثانية أخرى على أعلى إعداد. قد يحتاج الخلاط الغاطس إلى 45-60 ثانية لاستحلاب كامل. إذا كنت قد قمت بالتحريك بدلاً من الخلط، فهذه هي المشكلة. التحريك لا يمكن أن يستحلب الدهون في القهوة. يجب عليك استخدام الخلط الميكانيكي.
عدم الراحة في المعدة

شرب قهوة الزبدة يسبب غثيان، أو تشنجات، أو رحلات عاجلة إلى الحمام.

إصلاح: أنت تستخدم الكثير من زيت MCT بسرعة كبيرة. يتم معالجة زيت MCT بشكل مختلف من قبل الجسم ويمكن أن يسبب اضطراباً هضمياً عند تناول كميات أكبر حتى تتكيف. ابدأ بنصف ملعقة صغيرة وزدها بنصف ملعقة صغيرة كل بضعة أيام. تأكد من أنك تستخدم زيت MCT نقي (C8 وC10 ثلاثي الجليسريدات متوسطة السلسلة)، وليس زيت جوز الهند غير المكرر.
نكهة باهتة ومسطحة

قهوة الزبدة طعمها مثل الماء الدهني دون شخصية قهوة حقيقية.

إصلاح: قم بتحضير قاعدة قهوة أقوى. استخدم 25 جرام من القهوة لكل 240 مل من الماء. اختر تحميصاً متوسطاً أو داكناً مع نكهات غنية وشوكولاتية تتناسب مع الدهون. قهوة التحميص الخفيف ذات المصدر الواحد مع نكهات فاكهية دقيقة تُغمر تماماً بالزبدة. تأكد أيضاً من أن الزبدة عالية الجودة من أبقار تتغذى على العشب، مما يساهم في نكهتها الغنية.
← العودة إلى أدلة كيفيةطرق التحضير →